Ce collectif est composé d’adhérents, de l’association et retraités. Ils se retrouvent un mardi après-midi sur deux autour d’un café, d’un thé et de diverses gourmandises pour jouer mais aussi papoter et s’organiser des sorties culturelles aux musées, cinémas, théâtres… selon leurs envies.

Ce groupe est ouvert à toutes et à tous, rejoignez-nous !

🗓 HORAIRES ⏰

Les 1er et 3è mardi du mois 14h/17h

🗓 HORAIRES ⏰

Le 1er mardi de chaque mois de 10h à 13h30

Ateliers pour les adultes (pouvant à l’occasion accueillir des enfants et des ados), c’est un moment de plaisir à cuisiner et montrer ses plats préférés aux participants du groupe.

C’est un temps convivial et jovial qui se termine par un repas autour des plats préparés.

Pour apprendre une technique de cuisine originale et moins présente dans nos pratiques quotidiennes. L’atelier se déroule dans les locaux du Centre Social ou à l’atelier du professionnel.

🗓 HORAIRES ⏰

1 fois pas semestre

(jour et horaire à déterminer)

1 : Pour les apprenants qui n’ont jamais étudié l’anglais ou peu pratiqué, qui ont des connaissances très limitées. 2 : A partir de vos bases, acquisition d’un vocabulaire pour pouvoir s’exprimer dans les situations de la vie courante. 3 : Approfondir le vocabulaire et utiliser des phrases complexes. L’accent est mis sur l’oral et la conversation.

1 débutant = Jeudi 18h/19h

2 élémentaire A1/A2= Mercredi 10h/11h

3 intermediaire B1/B2= Jeudi 19h/20h

Apprendre les techniques de la boxe en s’amusant et en sécurité. Le cours passe par le jeu : toucher l’adversaire sans se faire toucher, esquiver, feinter, bouger…

Vendredi 19h15/20h30

Débutant/e ou confirmé/e, apprentissage des rudiments de la couture, le patronage et le montage. Vous avez un projet (vêtements, ameublement), venez le partager

Vendredi 14h/16h

Vendredi 16h30/18h30

Enchaînement d’exercices pour stimuler le système cardio-vasculaire et brûler des calories.

Mardi 18h45/19h45

Du débutant au confirmé partage de la guitare par groupe de niveau de 2 à 4 participants, avec un soirée spectacle en fin d’année.

Mercredi 19h15/20h15

Accessible à tous, ce moment d’échanges favorise le lien social tout en entretenant son coeur et ses artères et en brulant des calories.

Mercredi 9h45 /11h45

Du pianiste débutant au confirmé en cours individuels de 30 min, à la carte, en fonction de vos besoins et envies… avec l’opportunité de partager vos progrès lors d’une soirée de fin d’année.

Vendredi 18h30/20h00

Effectuer un renforcement des muscles profonds et superficiels, avec ou sans matériel (gros ballon, élastiques…) par un travail debout, couché ou à quatre pattes.

Jeudi 19h30/20h30

Pratique ancestrale chinoise, le Qi Gong combine mouvements lents, postures, exercices de respiration et de méditation assis et debout. Il aide à améliorer la santé physique et mentale, à réduire le stress et à trouver un équilibre intérieur. Discipline douce et accessible à tous et à tout âge.

Lundi 10h30/11h45

Pour une meilleure posture du corps (dos droit, bons appuis...) et une gestuelle plus contrôlée. Sollicitant l’ensemble des muscles, cette activité est basée sur le travail musculaire permettant de tonifier le corps.

Mardi 9h30/10h30

Jeudi 9h30/10h30

Etablir ou renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps.

Samedi 10h30/11h45

(Par session de 10 séances ou à l’année)

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